FITvalley Online

Metingen

Metingen doen we via foto’s en meten met een meetlint onder en boven de navel. Dit doen we voordat we beginnen, tussen door en aan het einde van het traject. Zo kunnen we zien of en hoe snel je vooruit gaat.

sporten

Naast het letten op wat je eet is sporten daarbij ook essentieel. Dit kan zelfstandig, maar ook in de small group groepslessen of tijdens de personal training sessies.

commitment

Je doet het voor jezelf. Ik kan het niet voor je doen. Wel doe ik er alles aan om je te helpen je doelen te bereiken en verwacht deze inzet ook van jou!

begeleiding of zelf aan de slag

Online coaching

Waarom FITvalley Online coaching iets voor jou is

Je wilt fitter worden, afvallen of gezonder leven, maar merkt dat het lastig is om je voeding op orde te krijgen. Dat is niet gek – voeding bepaalt 80% van je resultaat. Zonder controle over je voeding wordt het behalen van je doelen een enorme uitdaging. Misschien herken je dit:

  • Je voelt je futloos en hebt weinig energie.
  • Je zit niet lekker in je vel.
  • Je bent vaak vatbaar voor griepjes of kwaaltjes.
  • Je motivatie zakt steeds verder weg.

Dat hoeft niet zo te blijven. Stel je voor dat je:

  • Precies weet wat en hoeveel je moet eten.
  • Toegang hebt tot een plan dat perfect bij jou past.
  • Gecoacht wordt om je doelen écht te behalen.

Met mijn online coaching help ik je grip te krijgen op je voeding en training. Alles wordt afgestemd op jouw doelen, wensen en leefstijl via de handige FITvalley Online app. Geen saaie schema’s, maar flexibiliteit en een aanpak die werkt voor jou.

Kies het pakket dat bij je past:

  1. Zelfstandig FIT
    Ga zelf aan de slag met de app. Je krijgt toegang tot een basisplan, challenges, een community en één standaard training. Videocalls kun je altijd apart boeken. Ideaal voor zelfstarters met doorzettingsvermogen.
  2. Ondersteund FIT
    Wil je feedback en wat extra begeleiding? Je krijgt een op maat gemaakt plan, feedback op je voortgang en toegang tot communities en challenges. Met twee coachingmomenten per maand blijf je op koers.
  3. Begeleid FIT
    Wil je alles uit je traject halen? Met wekelijkse coaching, feedback en volledige toegang tot mijn begeleiding ben je verzekerd van resultaat. Dit is jouw sleutel tot succes.

Je doelen zijn haalbaar – als jij ervoor gaat!
Wacht niet langer. Kies de begeleiding die bij je past en zet vandaag nog de eerste stap naar een fitter, gezonder en energieker leven.

zelfstandig FIT

17per maand
  • Zelfstandig aan de slag met je persoonlijke plan, zonder begeleiding
  • <br /> Eenmalig 10 euro inschrijfkosten
  • Intake
  • toegang tot je persoonlijke plan in de app
  • Maatwerk incl. allergie etc.
  • toegang tot de whatsapp groep
  • Trainen bij FITvalley Outdoor: 10% korting op je eerste sportmaand & Members korting 5%

ondersteunend fit

47per maand
  • Eenmalig 10 euro Inschrijfkosten
  • Intake
  • Toegang tot je persoonlijke plan in de app
  • Maatwerk incl. allergie etc.
  • Toegang tot de whatsapp groep
  • Trainen bij FITvalley Outdoor : 25% korting op je eerste sport maand & Members korting 10%

begeleid Fit

97per maand
  • Volledige begeleiding en persoonlijke coaching voor maximale resultaten
  • 100 dagen begeleiding
  • Betalen in termijnen mogelijk
  • Intake
  • Toegang tot je persoonlijke plan in de app
  • 1x per week coaching op locatie of online
  • Excel bestand om dagelijks je progressie bij te houden
  • Toegang tot de FITvalley Online app
  • 24/7 contact met je coach ( binnen 24 uur reactie)
  • Welkomspakket om aan de slag te gaan!
  • Maatwerk incl. allergie etc.
  • Metingen
  • Toegang tot een live event
  • Trainen bij FITvalley Outdoor: 50% korting op je eerste sport maand Members korting 15%

Kies het pakket dat bij je past:

  1. Zelfstandig FIT
    Ga zelf aan de slag met de app. Je krijgt toegang tot een basisplan, challenges, een community en één standaard training. Videocalls kun je altijd apart boeken. Ideaal voor zelfstarters met doorzettingsvermogen.
  2. Ondersteund FIT
    Wil je feedback en wat extra begeleiding? Je krijgt een op maat gemaakt plan, feedback op je voortgang en toegang tot communities en challenges. Met twee coachingmomenten per maand blijf je op koers.
  3. Begeleid FIT
    Wil je alles uit je traject halen? Met wekelijkse coaching, feedback en volledige toegang tot mijn begeleiding ben je verzekerd van resultaat. Dit is jouw sleutel tot succes.

Je doelen zijn haalbaar – als jij ervoor gaat!
Wacht niet langer. Kies de begeleiding die bij je past en zet vandaag nog de eerste stap naar een fitter, gezonder en energieker leven.