FITvalley Online

Metingen

We meten je voortgang met foto’s en een meetlint (boven en onder je navel) bij de start, halverwege en aan het einde van het traject — zo maken we jouw vooruitgang zichtbaar en meetbaar. Dit kan je in de app bijhouden en ik kan deze inzien.

sporten

Naast bewust omgaan met je voeding kun je ervoor kiezen om ook te gaan trainen — op een manier die bij jou past. Je hebt de keuze uit drie opties: een toegankelijke workoutbieb, een gestructureerd programma, of een volledig gepersonaliseerd plan. Jij kiest wat bij je past en ik help je op weg!

commitment

Je doet het voor jezelf. Ik kan het niet voor je doen. Wel doe ik er alles aan om je te helpen je doelen te bereiken en verwacht deze inzet ook van jou! Doe jij er alles aan en behaal jij niet je doel? Dan mag je net zolang gebruik maken van de app tot je doel wel behaald is! Geheel vrijblijvend! 100% garantie.

begeleiding of zelf aan de slag

Online coaching

Waarom FITvalley Online Coaching iets voor jou is
Wil jij fitter, energieker en gezonder worden, maar lukt het niet om grip te krijgen op je voeding of training? Met FITvalley Online Coaching krijg je een aanpak die wél werkt – afgestemd op jouw doelen, leefstijl en tempo. Via de FITvalley app werk je aan blijvende resultaten, met keuze uit drie pakketten:

zelfstandig, ondersteund of volledig begeleid. Geen streng dieet, maar een flexibel plan met begeleiding die jou écht verder helpt.

Kies het traject dat bij je past en zet vandaag de eerste stap naar een krachtiger en gezonder jij.

* Overal krijg je toegang tot de workout bieb, de challenge van de maand en maandelijks kans op extra’s.

zelfstandig FIT

17per maand
  • Zelfstandig aan de slag
  • 1x invullen van een doel + 3 habits
  • persoonlijke voedingsplan
  • Intake
  • Toegang tot de FITvalley Online app
  • Challenge van de maand
  • Community
  • Workoutbieb
  • Maak maandelijks kans op extra's
  • Eenmalig 10 euro inschrijfkosten

ondersteunend fit

47per maand
  • 2 coachingcalls p/m
  • 1x invullen van doel
  • Algemeen programma met standaard habits & workouts
  • Persoonlijke voedingsplan
  • Intake
  • Toegang tot de FITvalley Online app
  • Challenge van de maand
  • Community
  • Workoutbieb
  • Maak maandelijks kans op extra's
  • Eenmalig 5 euro inschrijfkosten

begeleid Fit

97per maand
  • Weekelijks coaching calls
  • Maandelijks doelen bespreking
  • Persoonlijk programma met habits, workouts en doelen
  • Persoonlijke voedingsplan
  • Intake
  • Toegang tot de FITvalley Online app
  • Challenge van de maand
  • Community
  • Workoutbieb
  • Maak maandelijks kans op extra's
  • Geen inschrijfkosten