groepstraining


BINNENKORT!!!!



Wil jij graag ook is over de hindernisbaan?
Heb je nog weinig ervaring en wil je samen met een team leren hoe je optimaal gebruik kan maken van hindernissen?

Dit kan in samenwerking in een groepje of in een samengesteld programma (hierover binnenkort meer informatie!)

In een team van 8 mensen, leer en coach ik je om samen te werken en de juiste technieken om een hindernis over te gaan. Welke spiergroepen er gebruikt gaan worden en hoe deze te trainen ook met externe oefeningen die we er bij oppakken.
Dit doen we met verschillende matrialen en lichaamsgewicht oefeningen.

Zo leer je om in een team te werken, en op een juiste manier een hindernis over te gaan om blessures te voorkomen!