Physical Performance Trainer
Wil jij fitter worden, afvallen, een sterker lichaam of meer energie? Met een persoonlijke aanpak gaan we samen stap voor stap naar jouw doel.
Als gecertificeerd Physical Performance Trainer kijk ik verder dan spiermassa of conditie alleen. Kracht, snelheid, mobiliteit en herstel — in één plan, helemaal op jou afgestemd.
Werkwijze
Elke samenwerking begint met een heldere start — en bouwt naar jouw doel toe.
FITcheck bij de start. We brengen jouw niveau in kaart en maken een heldere roadmap.
Progressief opbouwen. Meer kracht, meer conditie, meer controle over je lichaam.
We werken meetbaar naar jouw specifieke doel toe — eerlijk en effectief.
Doel bereikt? We zetten door of stellen samen een nieuw doel. Stilstaan is geen optie.
Solo Training
1-op-1 begeleiding. Hoe meer sessies of langer, hoe meer je bespaart.
Maandelijks
4 sessies van 30 min per maand
3 Maanden
12 sessies van 30 min totaal
Totaal 345,- — bespaar 45,-
Maandelijks
4 sessies per maand
Maandelijks
8 sessies per maand
Bespaar 40,- per maand
3 Maanden
12 sessies totaal
Totaal 540,- — bespaar 60,-
3 Maanden
24 sessies totaal
Totaal 960,- — bespaar 120,-
Samen sterker
Personal training gedeeld door 2 — één trainer, twee mensen. Samen pushen, samen groeien.
Maandelijks
4 sessies per maand
140,- per persoon
Maandelijks
8 sessies per maand
250,- per persoon
3 Maanden
12 sessies totaal
125,- per persoon per maand
Totaal 750,- — bespaar 90,-
3 Maanden
24 sessies totaal
220,- per persoon per maand
Totaal 1320,- — bespaar 360,-
Flexibel trainen
Jij plant, wij trainen. 12 sessies in 6 maanden, helemaal naar jouw schema.
6 Maanden geldig • 60 minuten per sessie
Personal training, zelf in te plannen
€50,- per sessie — flexibel te spreiden
Geen automatische verlenging.
Volledig traject
6 maanden alles of niets. Voeding, training, coaching en contact — 100% begeleid tot jouw doel.
VIP 6 Maanden
Jij laat het zien. Ik zorg dat je er komt.
Totaal 1.494,- voor 6 maanden • Betalen in termijnen mogelijk
Wat zit er in — en wat is het waard
| 24 personal training sessies | € 1.200,- |
| 6x maandelijkse FITcheck | € 180,- |
| 24x wekelijkse check-in | € 480,- |
| Voedingsplan + maandelijkse update | € 150,- |
| 3x kookmoment | € 225,- |
| 3x sportmassage | € 150,- |
| Winkelcheck + cursus + app | € 150,- |
| Totale waarde | € 2.535,- |
Jij betaalt: € 1.494,- — inclusief garantie.
★ Mijn garantie aan jou
Heb jij jouw kant van de afspraak gehouden — aanwezigheid, voedingsplan, opdrachten — maar jouw doel nog niet behaald na 6 maanden? Dan begeleid ik jou gratis verder totdat je er bent. Punt.
Plan een gratis kennismaking — geen verplichtingen, gewoon kijken wat bij jou past.
Wil je weten waar je staat en wat je kunt verbeteren? Met gerichte sporttesten krijg je inzicht in je uithoudingsvermogen, kracht en herstelcapaciteit — specifiek gericht op buiten trainen.
Beschikbare testen
12-minutentest om je maximale zuurstofopname (VO2max) te meten. Ideaal als basislijn voor bootcamp en outdoor training.
Burpees, push-ups en squat jumps — we meten hoe je functionele kracht zich verhoudt tot je doelen.
Inzicht in je herstelvermogen. Hoe beter je herstelt, hoe effectiever je trainingen worden.
We kijken naar je houding, stabiliteit en bewegingspatroon op oneven terrein — zoals je dat in de natuur gebruikt.
🌿 Alles outdoor. Testen vinden buiten plaats — in jouw trainingsomgeving. Geen lab, geen apparatuur. Wel echte meetbare resultaten die direct aansluiten op jouw trainingsplan.
Wil je weten waar jij nu staat? Plan een testmoment in.
Start met een FITcheck →