Personal training is samen met een coach bezig gaan met je doel. Na het invullen van je intake plannen we een eerste afspraak in. Hierin ga ik dieper op je intake in, ga je de FITcheck doen en plannen we de volgende trainingen voor je in.
Ik biedt 2 opties aan:
- Alleen de Personal training en de rest pak je zelf erbij op. Je gaat zelf met je voeding aan de gang. Om je doel te behalen krijg je toegang tot de FITvalley Online app en ga je zelf aan de gang. ( Mogelijkheid tot losse voedingsbegeleiding. Een plan op jou persoonlijke wensen gebasseerd.)
- Een programma. Hierin gaan we samen aan de slag en gaan we 3 of 6 maanden vol op knallen om je doelen te bereiken! Met personal training, , Trainingsprogramma voor thuis, voedingsprogramma en een cursus (VIP) om je alles te leren wat je nodig bent je doelen te bereiken!
