Wie ben ik?



Mijn naam is Roxanne Kraaij, ik ben 34 jaar en woon in Enschede.
Mijn passie voor bewegen, en voornamelijk de tak begeleiden (personal training) en de hindernisbaan, komt vanuit mijn defensie tijd bij de Marine.
Het idee van de hindernisbaan komt van de trainingsbaan die ik deed bij de Koninklijke Marine en de survivaltochten in de Belgische Ardennen.
Ik vind het heerlijk om buiten bezig te zijn en mezelf tegen te komen en uit te dagen!


Een paar jaar terug ben ik door privé omstandigheden in een depressie beland.
Dit was een zware periode en mede door weer het sporten op te pakken heb ik me weer uit het dal kunnen trekken.
Dit is ook een reden dat ik ook mensen wil gaan begeleiden die met hun zelfbeeld worstelen, een depressie, een burn-out of kampen met stress, wil ondersteunen in dit traject.
Ook heb ik een achtergrond in blessures met de knie en rug gehad en door te gaan sporten en met goede fysiotherapie hier weer een positieve draai aan kunnen geven!

Ook zelf tegen mijn zelfbeeld aangelopen en onzekerheden.
Dit was mentaal te merken maar ook op dat moment aan mijn uiterlijk.
Dit heb ik met goede begeleiding en wilskracht weer positief gekregen en hoop dit ook mee te kunnen gaan geven aan jou!

Ik besloot om voor een vaste stuk grond te gaan omdat hij mooi afgelegen ligt, dus weinig tot geen invloed van buitenaf! Dit vond ik erg belangrijk!

En dit alles wou ik graag met anderen gaan delen!


Ik heb een:

- Diploma Fitnesstrainer A
- Certificaat personal trainer
- Certificaat "gezonder leven"
- Certificaat "Afvallen"

- EHBO diploma (inclusief reanimatie)
- Cursus outdoor (survival) instructeur voldaan
- Trainingen en fit testen van defensie (KLM) voldaan


Ervaringen met:
- Koninklijke Marine
- Ardennen survival
- MudMasters