Hey, ik ben Roxanne Kraaij en ik help je graag om jouw persoonlijke uitdaging aan te gaan. Wat deze ook is. Of:
Daarbij ben ik zeker niet de personal trainer die persé gaat voor het perfecte lijf. Maar wel voor jouw perfecte balans. Wanneer je die energieke, fitte dame wordt, die je altijd al wilde zijn, zowel fysiek als mentaal?
Ik ben graag jouw ‘duwtje in de rug’, wanneer je dat nodig bent en zeker ook die coach die jou motiveert jouw sportieve prestatie te behalen.
Wil je ook graag de controle over je lichaam weer terug?
Wil je graag verantwoord werken aan je persoonlijke doelen en daarbij één op één begeleiding ontvangen? Dat kan! Tijdens een intakegesprek luister ik naar je wensen en doelen en maak daar een plan voor. Met alleen trainen of ook begeleiding in voeding.
Maandelijks evalueren we hoe het gaat en kunnen we bijsturen waar nodig. Zo halen we samen het beste uit jou!
Vind je buiten trainen ook zo lekker? Samen gezellig in een klein groepje gaan we samen lekker actief bezig!
Er worden in verschillende levels aan trainingen gegeven, zodat echt iedereen zijn of haar instap kan maken voor een leuke outdoor les!
Circuit fitness, Bootcamp, Het Parcours, Off-Road, HIIT
Houd je van vrijheid en lekker buiten sporten op het moment dat het jou uitkomt? Dat kan bij FITvalley Outdoor.
De hindernisbaan kan dan voor je eigen trainingen gebruikt worden. Er is elke dag een WOD beschikbaar.
Voeding is enorm belangrijk. Of je nu wilt afvallen, aankomen of liever fitter en gezonder wilt worden.
Ik help jouw om een gezonde voedingsplan op te zetten die gezond, makkelijk en lekker is! En je kan nog normaal met anderen mee-eten! Leer wat bij jouw past… En ik maak het passend voor jou!
Een bootcamp volgen? Of een hindernisbaan overwinnen? Het kan uitdagend klinken. En dat is nu juist het leuke er aan, maar dan wel een uitdaging passend bij jou! Bij jouw behoefte en doelstellingen.
In deze video laten we graag zien hoe veelzijdig ons Fitvalley parcours is. En hoe wij jou graag motiveren om het beste uit jezelf te halen. Immers wanneer je je fit voelt en lekker in je vel zit, dan straal je dat ook uit. En kan je elke uitdaging aan.
Zie je er tegenop om naar de sportschool te gaan? Zou je je graag vrij willen voelen om te sporten? Te bewegen op jouw manier? Ben je op zoek naar dat spreekwoordelijke ‘schop onder de kont’, maar dan wel op een ondersteunende wijze.
Wil je graag werken aan een fitter lijf, zonder te hoeven gaan voor maatje 36 of een echte ‘sixpack’ ? Dan zit je goed bij de Fitvalley Circuit fitness, ook voor een maatje meer.
Buiten sporten met ondersteuning van een professionele sportcoach en teamgenoten die je begrijpen.
Wil je graag eens weten hoe FIT je bent?? Vraag dan eens de gratis FITcheck aan.
Wat is de FITcheck?
– Bloeddruk meting
hoe gezond is je boven en onderdruk…
– Hartslag meting
Hoe gezond is je hartslag…
– Vetpercentage meting
4punts meting..
– Omvang meting
Hoe gezond is je buikomvang..
– Sporttest
5 basis oefeningen + een uithoudingsvermogen test.
De uitslag krijg je op papier om mee te nemen naar huis. Wil je meteen doorpakken? Dan krijg je een persoonlijke korting!!!
FITvalley Outdoor gaat een andere app gebruiken. Vanaf 1 juni is de oude app niet meer te gebruiken en de
Jaaahh hij is eindelijk klaar. Mijn idee voor nu eerst de gratis e-kalender. En deze wil ik maandelijks terug laten
