• Buiten trainen, buiten grenzen verleggen – resultaat gegarandeerd.
  Met personal training, kickboksen of bootcamp geef jij jezelf de ruimte om te groeien. Door buiten te trainen,  maak je je doelen haalbaar, op jouw tempo, maar wel met maximale focus.
• Samen bouwen aan een sterker jij – resultaat zonder excuses.
  Of je nu begint of je grenzen wilt verleggen, de trainingen bieden de uitdaging die je nodig hebt. Je krijgt persoonlijke begeleiding, zonder dat het moeilijk of onbereikbaar voelt – samen zorgen we voor vooruitgang.
• Behaal je doelen, samen bouwen aan een sterker jij!
  Met uitdagende maar toegankelijke buitentrainingen help ik jou je doelen te bereiken, zonder excuses. Iedere training brengt je dichter bij het resultaat dat je wilt – krachtiger, fitter, en zelfverzekerder.

Zin in een bootcamp of het overwinnen van een hindernisbaan? Het klinkt uitdagend, en dat is precies wat het zo leuk maakt – maar wel op jouw niveau, afgestemd op jouw doelen en behoeften.

In deze video laat ik je zien hoe veelzijdig de hindernisbaan is en hoe ik jou motiveer om het beste uit jezelf te halen. Door de uitdagingen te overwinnen, voel je je fitter, krijg je een boost in zelfvertrouwen en voel je je lekkerder in je vel.

Overwin de uitdaging, en je kunt alles aan!

Wil je graag eens weten hoe FIT je bent?? Vraag dan eens de gratis FITcheck aan.

Wat is de FITcheck?
– Bloeddruk meting
hoe gezond is je boven en onderdruk…

– Hartslag meting
Hoe gezond is je hartslag…

– Vetpercentage meting
4punts meting..

– Omvang meting
Hoe gezond is je buikomvang..

– Sporttest
5 basis oefeningen + een uithoudingsvermogen test.

De uitslag krijg je op papier om mee te nemen naar huis. Wil je meteen doorpakken? Dan krijg je een persoonlijke korting!!!

Heb je een blessure of wil je je prestaties verbeteren in je (team)sport?

Als PPT’er sta ik tussen de (personal) trainer en sportfysio in.

Ik lever diensten in de vorm van de volgende producten:
✓ afnemen sportspecifieke anamnese en inspectie, zowel in stand als in beweging;
✓ uitvoeren sportanalyse;
✓ opstellen, uitvoeren en evalueren van preventieprotocollen;
✓ opstellen, uitvoeren en evalueren van trainingsschema’s op basis van fysieke en
sportspecifieke testen;
✓ uitvoeren behandeltechnieken; spiertechnieken, fascietechnieken,
stretchingstechnieken, active release technieken, tapetechnieken;
✓ adviseren over blessurepreventieve maatregelen;
✓ adviseren over het verbeteren van de fysieke prestatie en het optimaliseren van
de sportprestatie;
✓ overleggen met de technische en (para)medische staf.